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いつでもどこでも手軽にストレッチ(健康教室)教室開催しました

カテゴリー: | 更新日:2018/09/1

ストレッチ教室

毎年恒例になっています心と体の健康教室として、今回「いつでもどこでも手軽にストレッチ」教室を開催しました。

ストレッチ運動の必要性を、体を使って十二分に教えていただきました。

教えていただいている間も、笑顔が絶えない楽しい教室でした。

ストレッチ教室

気持ちの良い伸びを感じながら、無理なく体を整え、ケガをしない体づくりを行っていきます。

今回、講師としてお世話になりました、公益財団法人 兵庫県健康財団 山口先生ありがとうございました。

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