安全衛生推進活動の一環としまして、メンタルヘルス講話を実施いたしました。

開催のきっかけは、従来、「安全」について様々な講習会を行ってきましたが、
健康については、全くと言って良いほどありませんでした。
健康といいましても、体の健康は勿論、最近はストレス社会となり、心の健康も必要になってきました。
そこで、新たな取り組みとしまして、健康に関する講話を実施しました。
実際に講師の方を弊社にお招きをして、講話をしていただきました。
その講話の中で、
1）全ての行動には、肯定的意図がある。
2）ストレスには、良いストレスと悪いストレスがある。
3）自分の不調に気付くには、「いつもと違うかも」と気づく事が重要。
4）Youメッセージでなく、Iメッセージで伝える。
5）安易な励ましや、共感はしない。
という項目が、特に印象に残りました。
普段何気なく仕事をしていますが、この講話を聴いて、今後周りの仲間の不調などに気付けたらいいなと思いました。
本当に良い講話をしていただきました。
また来年も、企画したいと考えています。

安全衛生推進者